Como limpar uma barriga de cerveja, eliminando vários produtos

Como limpar uma barriga de cerveja, eliminando vários produtos


A aparência de uma barriga de cerveja com consumo de cervejanão está diretamente relacionado, mas a quantidade de bebado ainda leva a um crescimento lento da cavidade abdominal. Em primeiro lugar, aumentando os volumes de cerveja despejando em você, estica as paredes. Em segundo lugar, por cerveja você estimula o apetite, o que leva a comer em excesso.



Como limpar uma barriga de cerveja, eliminando vários produtos


Instruções


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Para remover a barriga de cerveja, é necessário excluir pelo menosUm dos principais produtos prejudiciais é a cerveja. Atrás dele, você pode pelo menos desistir temporariamente de qualquer outro álcool. Tendo se acostumado com uma bebida espumosa, tente retornar ao seu consumo não mais do que 2 vezes por mês. Caso contrário, se livrar da barriga de cerveja para sempre não terá sucesso.


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Se você pensa seriamente sobre sua aparência, eA barriga de cerveja incomoda você mais, começar a recusar alimentos gordurosos e picantes. Salsichas de cerveja, queijos defumados, batatas fritas e maionese - tudo isso com sucesso com a cerveja foi depositado em seu estômago, transformando-o em um barril de cerveja. Desista dos aperitivos de cerveja. Não importa como a nutrição correta você não repelir, mas apenas essa abordagem irá salvá-lo da barriga de cerveja. O pão branco pode ser substituído por produtos de farinha de farinha integral, a carne assada será substituída por fervida. Não coma demais.


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No início, sua barriga de cerveja será "chateada" e"Ofendido", ele começará a "se vingar", mostrando um forte apetite e causando o desejo de comer mais. Entesá-lo, jogando regularmente alimentos vegetais no estômago esticado: maçãs, bananas, cenouras, repolho, tomates e pepinos. A fibra de vegetais naturais é agora sua amiga. A fome terá que ser ignorada, até o estômago da cerveja, causado pela distensão do estômago, não encolher para o tamanho adequado. O chá verde é bem abafado pelo ruído.


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A dieta não é capaz de se livrar completamente da cervejaEstômago. A contagem de calorias é boa, mas não é uma panacéia. Use mais calorias do que você consumir. Substitua a viagem no metrô caminhando, tome um banho frio nas manhãs, compre uma bicicleta, finalmente. Não se recuse a relaxar no ar fresco e a jogos ativos com amigos. O estilo de vida esportivo retornará a você harmonia e saúde.